Creatina Monohidratada
La creatina monohidratada es la forma de creatina disponible más científicamente estudiada.
La creatina es un compuesto organico (ácido orgánico nitrogenado) que se encuentra de manera natural en celulas nerviosas y en tejidos musculares de algunos seres vivos.
Puede obtenerse de manera natural si se ingiere a través de los alimentos, especialmente la carne y el pescado.como de manera artificial como suplemento.
La creatina es un metabolito natural que se encuentra en el tejido muscular.
¿Creatina monohidratada para que sirve?
Ayuda a sintetizar rápidamente el ATP (trifosfato de adenosina), la forma de energía utilizada por las células musculares para generar fuerza (contracción muscular).
Se ha demostrado clínicamente que la creatina mejora la fuerza muscular, la torsión y el rendimiento
¿Qué es la creatina monohidratada?
La creatina monohidratada es un tipo popular de creatina que se considera ideal para atletas, velocistas, culturistas o cualquier atleta que necesite un poco más de energía, recuperación, fuerza y aumento muscular.
El suplemento ayuda a aumentar el rendimiento físico en general de los atletas.
Es ideal para cualquier actividad física o deporte.
Creatina Monohidratada Precio:
Existe una gran variedad de Creatinas en el mercado con un amplio rango de precios, variando de igual manera su calidad.
A contunuación te presentamos una lista comparativa de Creatina Monohidratada-Precio y una breve descripción de cada marca para que puedas tener una referencia comparativa y tomar una mejor decisión en base a tus necesidades y presupuesto:
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Creatina de Ácido Libre
Esta es la forma más pura de creatina en el mercado que ayudará a sus músculos a producir energía durante el levantamiento de pesas o el ejercicio HIIT.
La creatina se encuentra naturalmente en las células musculares y mejora su capacidad para regenerar el trifosfato de adenosina (ATP) para ayudarlo a recuperarse más rápido entre series.
